Posudzovanie telesnej váhy človeka:

1. výpočtom ukazovateľa (súčiniteľa) telesnej hmotnosti BMI = (angl. "body mass index") [kg / m2], ktorý sa vypočíta ako podiel:

hmotnosť tela v kilogramoch, vydelená druhou mocninou výšky tela v metroch.

Veľkosť BMI [kg/m2]	Hodnotenie váhy
do 18,5	Podváha
18,5 až 25,0	Normálna váha
25,0 až 30,0	Nadváha
nad 30,0	Obezita
30,0 až 35,0	Obezita I. stupňa
35,0 až 40,0	Obezita II. stupňa
nad 40,0	Obezita III. stupňa

2. meraním obvodu pása - nadváha sa prejavuje tiež zväčšením obvod pása, čo je spojené so zvýšeným rizikom vzniku zdravotných komplikácií a skrátenia veku dožitia. Obvod pása sa hodnotí takto:

Muži rizikový nad 102 cm, zdravý najviac 94 cm,
ženy rizikový nad 88 cm, zdravý najviac 80 cm;

3. rozborom zloženia telesných tkanív meraním elektrickej impendancie tela prístrojom, čím sa určí množstvo tuku v tele. Za zdravé hodnoty sa považujú:

Muži: najviac 25% tuku
ženy: najviac 30% tuku.

Výpočet BMI     Ing. Vojtech Brabenec, Trenčín, dec.2022
Vložte vašu váhu a výšku:
Na zápis desatinných čísel používať desatinné bodky , nie čiarky!
Váha tela v kilogramoch:
Výška v centimetroch:

                              BMI je:       [kg/m2]